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Profil nutritionnel du beurre de cacahuète. Le beurre d’arachide est riche en matières grasses et en calories, une cuillère à soupe contenant environ 115 calories. Cependant, les cacahuètes contiennent principalement des graisses insaturées, qui sont saines. Faire des snacks au beurre de cacahouète. Étalez le beurre de cacahouète sur du pain grillé. Pour un petit-déjeuner rapide et nourrissant, étalez une ou deux cuillères à soupe de beurre de cacahouète sur des tranches de pain complet. Ma recette de barre protéinée au beurre de cacahuète. Rentrons dans le vif du sujet ! Pour cette recette de barre protéinée, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients: Lait d’amande bio : 124 ml (60 calories) Whey protéine isolate: 75 g (310 calories) Beurre de cacahuète naturel: 70 g (411 calories) Miel : 10 g (30 calories). Beurre cacahuète et régime font-ils bon ménage ? Attention ça va piquer ! 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